Почему лицам без медицинского образования не стоит лезть в лабораторную диагностику? Разберем в статье на примере анализа на витамин В12.
Разберем на примере анализа на витамин В12.
Плазменный В12 - это не просто витамин! Это витамин, связанный с транспортными белками - гаптокоррином и транскобаламином. Представим, что В12 - пассажир, который может транспортироваться на:
Гоночном авто (транскобаламин).
Этот белок быстро связывает В12 и с "скоростью света" транспортирует его в ткани для метаболизма.
Стареньком УАЗ-ике (гаптокоррин).
Этот белок обладает более медленной связывающей способностью и медленно метаболизируется тканями.
Повышенные уровни витамина В12 могут быть связанны:
Избыток транспортных белков — как транскобаламина, так и гаптокоррина. Повышенный синтез "гоночных авто и УАЗ-иков" может быть связан с опухолевыми и миелопролиферативными заболеваниями (группа онкопатологий крови, при которых происходит неконтролируемый рост кровяных клеток).
Это связанно с тем, что В12 участвует в синтезе ДНК и необходим при образовании новых клеток. При данных патологиях процессы деления клеток происходят очень активно, поэтому клетки опухоли синтезируют много переносчиков для такого нужного витамина.
Важно, что у таких пациентов высокая распространенность дефицита витамина B12, несмотря на высокие уровни витамина B12 в сыворотке.
Патологии печени. Витамин В12 накапливается и хранится в гепатоцитах, поэтому, при их повреждении он высвобождается.
Также снижается захват циркулирующего витамин B12 гепатоцитами из-за нарушения их функции.
Макро-В12.
Это ложно повышенный результат, который образуется при взаимодействии В12 с крупными белками в плазме крови.
Иммуноглобулины G, могут образовывать иммунные комплексы с витамином B12, которые не являются биологически активными.
Грамотная интерпретация анализов - трудоемкий навык для врачей всех специальностей. "Примитивный" взгляд на результаты лабораторной диагностики опасен для вашего здоровья.
Источники:
https://www.mdpi.com/2072-6643/16/5/648
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10783448/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25730455/
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0004563218790986
Овсянка — это цельнозерновая каша из овса, богатая клетчаткой и бета-глюканами, которые помогают снижать холестерин и надолго насыщают. В 100 г сухих хлопьев около 350–370 ккал, 12 г белка, 6 г жира и 60 г углеводов. Классические пропорции варки: 1 часть хлопьев на 2,5–3 части воды или молока.
Нутрициология
Нутрициология
Полезный перекус — это небольшой приём пищи на 100–250 ккал, где есть белок и клетчатка вместо быстрого сахара. Лучшие варианты в дорогу и на работу: йогурт с орехами, творог, яблоко с арахисовой пастой, овощи с хумусом или горсть орехов. Такой перекус утоляет голод на 2–3 часа и помогает не переедать в основной приём пищи.
Нутрициология
Нутрициология
Полезный ужин — это порция белка (курица, рыба, творог, яйца) плюс овощи и немного сложных углеводов, приготовленные без лишнего жира. Есть вечером можно и нужно: для веса важен не час приёма пищи, а суточный баланс калорий. Ориентируйтесь на 350–500 ккал и ужин за 2–3 часа до сна.
Нутрициология
Нутрициология