Тренировка ЛФК в групповом формате

Советская, а теперь и российская школа лечебной физкультуры подразумевает групповой формат занятий с того момента, как пациент становится в состоянии дойти до кабинета реабилитации. Обусловлено это тем, что пациентов много, врачей и инструкторов мало. Плюсы такого подхода – высокая вовлечённость пациентов, поддержка и мотивация ими друг друга, возможность за ограниченный промежуток времени потренировать большое количество пациентов. Минус, на мой взгляд, только один – отсутствие индивидуального подхода. 

И это зачастую перекрывает все плюсы. Выход – занятия в мини-группах.

Тренировка может быть построена по последовательному или круговому принципу, который особенно интересен при использовании тренажёрного парка.

По моему опыту, а я веду группы в таком формате более 5 лет, оптимальное количество занимающихся – от 4 до 6, максимум 8 человек. Если меньше – страдает экономика, если больше – сложно уделить внимание всем клиентам в достаточной мере.

Собрав группу «по интересам» можно получить хороший восстановительный и оздоровительный эффект.  

На начальном этапе происходит индивидуальная работа, решение проблем со здоровьем, потом переход на групповой формат.

Как резюме – групповая оздоровительная тренировка имеет право на существование и является хорошим инструментом в работе тренера.