Обучающий курс базового уровня

«PILATES MAT-1, MAT-2»

Станьте востребованным специалистом в одном из самых перспективных и высокооплачиваемых направлений

ПРИСТУПИТЬ К ОБУЧЕНИЮ

8 800 551-66-27
(звонок бесплатный)

Заказать звонок

Обучающий курс
базового уровня

«PILATES MAT-1, MAT-2»

Станьте востребованным специалистом в одном из самых перспективных и высокооплачиваемых направлений

ПРИСТУПИТЬ К ОБУЧЕНИЮ

Формат

Дистанционное обучение + работа с преподавателем + живые сессии.

Сертификат

Выполнение домашнего задания и получение сертификата, подтверждающего ваши знания.

Длительность

14 дней

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Что вас ждет на обучении?

Особенности методики pilates.
Коротко о главном. Для чего и кому это необходимо
История появления pilates.
Джозеф Пилатес. С чего все началось. Философия пилатеса
Основные принципы пилатеса:
— В чем отличие и преимущества этой тренировки;
— Пилатес и йога;
— Пилатес и ЛФК

Техника выполнения упражнений:
— основные исходные положения;
— основные позиции;
— обучение дыханию;
— характеристика движений;
— меры предосторожности.
Разминка и заминка.
В чем суть? Релаксация
Основные упражнения из курса pilates mat-1 и 2:
— Пример групповой тренировки pilates mat-1 и 2.
— Пример персональной тренировки pilates mat-1.
— Пример персональной тренировки усложненного уровня mat-2

КОМУ ПОДОЙДЕТ ОБУЧЕНИЕ?

Наш обучающий курс подойдет вам, если вы:

Действующий
фитнес-тренер

Медицинский
специалист

Интересуетесь тренировками в формате pilates

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

Закрытый чат

Добавляем вас в закрытый чат участников, где Вы сможете обсуждать вопросы по программе обучения с преподавателем и/или другими обучающимися

Личный кабинет

Обучение проходит на специальной образовательной платформе в дистанционном формате. Координаторы отправляют вам все данные для входа в личный кабинет