МФР при инсульте

2021-10-30 08:31:22

Расстройства движений после инсульта нередко обусловлены повышенным мышечным тонусом. Поэтому необходимо воздействовать на мышцы с целью их расслабления. 

 Как это делать? Рассказывает Екатерина Неумоина.  
 
Важно: любые жёсткие физические воздействия (а мфр, в данном случае является жестким) будут допустимы только на поздних стадиях восстановления после инсульта. 
 
МФР необходимо выполнять ежедневно, в сочетании с регулярными тренировками. 
 
Основные задачи МФР как пассивной гимнастики: 
 
✅уменьшение болевых ощущений; 
 
✅улучшение самочувствия и настроения; 
 
✅улучшение притока крови ко всем тканям, а значит и их питания кислородом и полезными веществами; 
 
✅усиление лимфотока в парализованных частях тела и по всему организму; 
 
✅препятствие формированию контрактур; 
 
✅ускорение процесса восстановления функциональных возможностей пострадавших конечностей. 
 
Выполнять релиз необходимо массажным мячиком, средней жёсткости (не выбираем слишком твердый).
 
Воздействовать нужно на внутреннюю поверхность плеча, кисти и предплечья, мышцы, отвечающие за разгибание коленного сустава, разворачивание бедра, на подошвы, на заднюю часть голени. 
 
МФР начинают со стимуляции передней части пострадавшей нижней конечности. После этого переходят к большой грудной мышце. 
 
Верхние конечности массируются в такой последовательности: плечо, затем предплечье, ткани кисти и только потом пальцы. 
Задняя часть ноги: бедро, голень, стопа. 
Далее приступают к массажу спины. 
Движения выполняют в соответствии с током лимфы 
 
На обучающем курсе "Миофасциальный релиз" вы подробно узнаете о том, какие есть техники МФР, как массировать различные регионы с изоляцией конкретной мышечной группы, а так же какие ошибки могут быть и как их предотвратить. Предлагаем вам посмотреть два бесплатных урока по миоффасциальному релизу на нашей учебной платформе. 

Документы

Контакты

  • Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

  • 8 800 551-66-27
    (звонок бесплатный)
  • 8 (995) 204-80-45

  • Юридический адрес:
    350072, г. Краснодар, Краснодарский край, ул. Московская 118 корпус 1, помещ. 145,147.

Соцсети

Copyright © 2022. Все права защищены.
BODYCOACH.PRO