О лечении синдрома грушевидной мышцы рассказывает Екатерина Неумоина.

Первостепенное значение имеют методы местного воздействия на измененные мышечно-фасциальные структуры - методики МФР.

Что можно сделать в домашних условиях?

Наиболее успешный метод лечения синдрома грушевидной мышцы – это мягкая мануальная терапия.

Это пассивное растяжение мышц.
При необходимости – мягкая коррекция позвонков.

Постизометрическая релаксация ПИР – расслабление мышц после их произвольного напряжения.

Проведение глубокого тканевого расслабляющего массажа - ручной массаж отдельно взятой ягодичной области.

В запущенных случаях болезни или при наличии сопутствующей патологии целесообразно использовать медикаментозное лечение, которое назначается врачом неврологом.

Хороший вспомогательный эффект даёт физиотерапия.

В восстановительном периоде показано ЛФК.

На обучающем курсе "Миофасциальный релиз" вы получите теорию и практику по методике МФР и сможете применять их для себя и для пользы своих клиентов! Ознакомиться с программой курса можно, пройдя по ссылке.