О лечении синдрома грушевидной мышцы рассказывает Екатерина Неумоина.
Первостепенное значение имеют методы местного воздействия на измененные мышечно-фасциальные структуры - методики МФР.
Что можно сделать в домашних условиях?
Наиболее успешный метод лечения синдрома грушевидной мышцы – это мягкая мануальная терапия.
Это пассивное растяжение мышц. При необходимости – мягкая коррекция позвонков.
Постизометрическая релаксация ПИР – расслабление мышц после их произвольного напряжения.
Проведение глубокого тканевого расслабляющего массажа - ручной массаж отдельно взятой ягодичной области.
В запущенных случаях болезни или при наличии сопутствующей патологии целесообразно использовать медикаментозное лечение, которое назначается врачом неврологом.
Хороший вспомогательный эффект даёт физиотерапия.
В восстановительном периоде показано ЛФК.
На обучающем курсе "Миофасциальный релиз" вы получите теорию и практику по методике МФР и сможете применять их для себя и для пользы своих клиентов! Ознакомиться с программой курса можно, пройдя по ссылке.