• Home
  • Журнал
  • Вальгус коленного сустава. Что делать?

Вальгус коленного сустава. Что делать?

2021-10-31 10:08:18

 

ВАЛЬГУС КОЛЕННОГО СУСТАВА – достаточно серьезная проблема. Рассказывает наш преподаватель, врач ЛФК Иван Андрейко. 
 
В норме ось конечности, образованная центрами тазобедренного, коленного и голеностопного суставов, отклонена от вертикальной оси на 30 и совпадает с осью большеберцовой кости. 
 
Кроме этого, нижние конечности не прямые - бедренная и большеберцовая кости образуют угол от 1700 до 1750 – это «физиологический вальгус». Его величина зависит от ширины таза и длины шейки бедренной кости - чем они больше, тем угол меньше. Если угол менее 1700 - мы говорим о патологическом вальгусе или вальгусной деформации. 
 
Чем это опасно? 
 
При уменьшении угла происходит смещение осевой нагрузки с середины сустава (межмыщелковая борозда на бедренной кости или плато на большеберцовой, точка прикрепления ПКС) на наружный мыщелок и как следствие – развитие остеоартроза. 
 
Важно! С наружной и внутренней стороны коленный сустав укреплён коллатеральными связками. Они предохраняют  сустав от боковых смещений. Медиальная связка препятствует смещению коленного сустава внутрь. Она укрепляется сухожилиями полуперепончатой, полусухожильной и тонкой мышц, образующих «гусиную лапку». Все они принимают участие в сгибании коленного сустава. 
 
На выраженность вальгуса, кроме структурных анатомических особенностей, влияют и функциональные – дисбаланс в силе и подвижности между отводящими и приводящими мышцами бедра. К основным приводящим относятся большая, длинная и короткая приводящие, гребешковая и уже упомянутая тонкая. Отводящие – верхняя порция большой ягодичной, средняя и малая ягодичные мышцы. 
 
У людей, которые много времени проводят в сидячем положении, формируется функциональное укорочение и гипертонус приводящих мышц. И одновременно - слабость отводящей группы. Такой же эффект получится, если приседать, заваливая колени вовнутрь. 
 
Что делать? Восстанавливать нормальный баланс: 
 
- укреплять ягодичные мышцы;
- увеличивать подвижность приводящих мышц;
- через увеличение нагрузки на полусухожильную и полуперепончатые мышцы укрепить гусиную такую и медальную связку, стабилизирующие сустав. 
 
 

Документы

Контакты

  • Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

  • 8 800 551-66-27
    (звонок бесплатный)
  • 8 (995) 204-80-45

  • Юридический адрес:
    350072, г. Краснодар, Краснодарский край, ул. Московская 118 корпус 1, помещ. 145,147.

Соцсети

Copyright © 2022. Все права защищены.
BODYCOACH.PRO