- Зачем знания о работе со стопой для фитнес тренера?
- Оценка подвижности суставов стопы и выбор подходящих упражнений Работа с голеностопный суставом.
- Мобилизация голеностопного сустава в направлении сгибания и разгибания. Разборы упражнений.
- Стопа подвижная и стабильная. Работа со стабилизацией стопы.
- Мобильность большого пальца стопы и разбор упражнений.