Корни ожирения уходят в самое начало прикорма. И как здоровые, так и нездоровые привычки в питании можно заложить в самом раннем возрасте. Такой вывод сделали ученые. И рекомендовали начинать формировать здоровые пищевые привычки ребенку еще до рождения. В статье рассказываем подробно! \n
Корни ожирения уходят в самое начало прикорма. И как здоровые, так и нездоровые привычки в питании можно заложить в самом раннем возрасте. Такой вывод сделали ученые. И рекомендовали начинать формировать здоровые пищевые привычки ребенку еще до рождения.
Исследователи обнаружили, что дети в возрасте 6 лет имели более низкую жировую массу, если их мамам на этапе беременности проводили уроки по здоровому вскармливанию младенцев. А в возрасте 3-х лет эти же дети потребляли меньше жиров и углеводов.
Рандомизированное исследование было проведено в 31 центре, предоставляющем медицинскую помощь малообеспеченным семьям.
В группе вмешательства мамам проводили программу обучения здоровому прикорму, а обученные интервьюеры измеряли рост детей и другие результаты в возрасте 6 месяцев, 12 месяцев, 3 лет и 6 лет при последующих посещениях на дому. Также были записаны подробности о типах продуктов, количестве и способах приготовления.
Ученые обнаружили, что потребление энергии в обеих группах было выше требований во всех возрастных группах; однако избыточное потребление энергии было меньше в группе вмешательства».
Хотите, чтобы у ребенка были здоровые отношения с едой на протяжении всей жизни? Начните формировать их еще до его рождения. Не ждите, что «перерастет», «вырастет – поймет» и так далее – работайте с рационом уже сейчас.
Обучение «Нутрициология беременных и кормящих» поможет вам разобраться в особенностях питания в период беременности и кормления грудью!
Ссылка на исследование https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.12881
На днях вышла работа, которая вызвала волну беспокойства у многих людей, интересующихся здоровьем и питанием. Исследование показало, что потребление более одной банки "диетической" газировки в день связано с 60%-м повышением риска заболевания печени. Так ли это? Давайте разбираться
Неправильных, эмоциональных решений можно было бы избежать, если бы кто-то вовремя поел, и это отнюдь не речевой оборот, это правда, масштабы которой колоссальны \n \n
Новые исследования переворачивают привычные стереотипы, и оказывается, что цельные фрукты могут не только не повышать риск диабета, но и снижать его.