Что нужно исключить во время беременности? Оранжевое? Аллергены? Рыбу? Нет и еще раз нет! \n \n
Самое важное, особенно в 1 триместре, – исключить непастеризованные молочные продукты и не до конца термически обработанные продукты животного происхождения.
Почему?
Некоторые бактерии, например листерии, могут проходить через плаценту, из-за чего возрастет риск заражения ребенка.
Пищевое отравление в 1 триместре может обернуться выкидышем. Позже – повышает риски преждевременных родов.
В течении всей беременности это повышает риски нарушения развития плода.
Лучше отказаться от поливитаминных комплексов и БАДов, потому что употребление их без назначения врача – опасная лотерея.
Почему?
• переизбыток определённых элементов так же опасен, как и недостаток;
• при употреблении одних элементов может нарушаться усвоение других критически важных элементов;
• действие многих растительных препаратов не до конца изучено и может иметь опасное влияние на плод и здоровье будущего ребенка.
На днях вышла работа, которая вызвала волну беспокойства у многих людей, интересующихся здоровьем и питанием. Исследование показало, что потребление более одной банки "диетической" газировки в день связано с 60%-м повышением риска заболевания печени. Так ли это? Давайте разбираться
Неправильных, эмоциональных решений можно было бы избежать, если бы кто-то вовремя поел, и это отнюдь не речевой оборот, это правда, масштабы которой колоссальны \n \n
Новые исследования переворачивают привычные стереотипы, и оказывается, что цельные фрукты могут не только не повышать риск диабета, но и снижать его.