На сегодняшний день человек утрачивает традиционные виды активности (ходьба, бег, навык езды на велосипеде, подвижные игры), замещая всё это продуктами технологического прогресса. В итоге машинки, гироскутеры и самокаты вытесняют истинную физиологию движений человека.
Помимо отсутствия возможности развивать необходимые движения и двигательные навыки, это также в большинстве случаев приводит к гиподинамии - недостатку физической активности.
А это уже - причина энергетического дисбаланса увеличения риска ожирения или избыточного веса.
Повышается риск развития факторов сердечно-сосудистых заболеваний, включая гиперлипидемию, высокое кровяное давление, ожирение, резистентность к инсулину и риск развития диабета 2 типа.
Двигательный опыт, полученный человеком в детстве и юношестве – основные паттерны движений, выполнение основных гимнастических элементов (кувырки, прыжки, стойки на руках), езда на велосипеде, вис на турнике – это все напрямую влияет на качество и уровень жизни в том числе взрослого человека. И детский фитнес играет важнейшую роль в этом пополнении двигательного багажа.
Вот, почему так важно, чтобы с детьми работали профессионалы, обладающие необходимыми знаниями о детской физиологии, психологии и другим фундаментальным дисциплинам.
На днях вышла работа, которая вызвала волну беспокойства у многих людей, интересующихся здоровьем и питанием. Исследование показало, что потребление более одной банки "диетической" газировки в день связано с 60%-м повышением риска заболевания печени. Так ли это? Давайте разбираться
Неправильных, эмоциональных решений можно было бы избежать, если бы кто-то вовремя поел, и это отнюдь не речевой оборот, это правда, масштабы которой колоссальны \n \n
Новые исследования переворачивают привычные стереотипы, и оказывается, что цельные фрукты могут не только не повышать риск диабета, но и снижать его.