Сегодня объектом нашего внимания будет костная ткань. Мы подготовили для вас очень понятное описание, как эстрогены влияют на поддержание костной массы.
Сегодня объектом нашего внимания будет костная ткань. Мы подготовили для вас очень понятное описание, как эстрогены влияют на поддержание костной массы.
Итак, кости содержат компактную и губчатую костную ткань в разном соотношении.
Компактная кость:
- обеспечивает плотность и прочность;
- состоит из концентрических кругов, которые выглядят как стволы деревьев, и формируют остеоны.
Губчатая кость:
- делает кости легче, чтобы мышцам было проще их перемещать;
- содержит красный костный мозг, отвечающий за образование клеток крови;
- состоит из трабекул (от trabs — бревно, балка, пластинка, перегородка).
Матрикс содержит коллагеновые волокна (придают кости гибкость) и соли кальция (придают костям твердость и прочность) Подробнее мы остановимся на детях (т.е. клетках костной ткани). Так же, как и дети, они имеют совершенно разный характер.
“Новенькие” - пришли недавно и еще не разобрались, как себя вести. Это ОСТЕОГЕННЫЕ клетки, они незрелы и в скором времени превратятся в ОСТЕОБЛАСТЫ.
“Освоились в саду” - эти дети активно СТРОЯТ отношения в группе, приносят игрушки и т.д. Это ОСТЕОБЛАСТЫ - они строят костную ткань, создают внеклеточный матрикс (считай, приносят игрушки). Назовем их СТРОИТЕЛЯМИ.
“Немного устали от рутины” - ведут себя нейтрально, ходят в сад, как на работу. Это ОСТЕОЦИТЫ - поддерживают концентрацию минералов в матриксе, но компоненты матрикса уже не синтезируют.
“Хотят сбежать!” - часто капризничают, ломают игрушки. Это ОСТЕОКЛАСТЫ - клетки, которые отвечают за резорбцию (разрушение) костной ткани. Назовем их РАЗРУШИТЕЛЯМИ.
Эстроген в нашем садике будет воспитателем, так как умеет найти подход к каждому “ребенку”.
ОСТЕОБЛАСТЫ “строители” “Любимчики” эстрогенов, они стремятся поддержать “запал” этих детей.
Если серьезно, эстроген сохраняет костную массу, индуцируя пролиферацию и активность остеобластов [1-3].
ОСТЕОЦИТЫ Эстрогены помогают этим клеткам “держатся на плаву” и поддерживать минеральную плотность кости.
Если серьезно, то при дефиците эстрогенов объем костной массы уменьшается [4-5] за счет апоптоза остеоцитов (запрограммированная гибель) [6-8]. Считай, что в садик они перестают ходить.
ОСТЕОКЛАСТЫ “разрушители”. Эстроген дисциплинирует и предотвращает разрушения.
Если серьезно, то исследования доказали, что эстроген подавляет образование и активность остеокластов в культурах остеокластов как крысы, так и человека [9,10].
Профилактика потери костной массы является важной проблемой для женщин в период менопаузы.
Что делать, чтобы избежать остеопороза?
Изменение образа жизни: физическая активность, включая упражнения на сопротивление, равновесие и нагрузку весом.
Сбалансированное питание: употребление продуктов, богатых витамином D и кальцием.
Прогулки на свежем воздухе: стимулируют выработку витамина D.
Контроль веса: профилактика ожирения поможет сохранить кости крепкими.
Курение и алкоголь: отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут снизить риск потери костной массы.
Лекарственные средства для поддержания костной массы применяются по показаниям.
Источники:
1. Цюй К., Перала-Хипе М., Капанен А., Даллунд Дж., Сало Дж., Ваананен Х.К. и др. Эстроген усиливает дифференцировку остеобластов в культуре костного мозга мышей. Кость 1998;22(3):201-9.
2. Мелвилл К.М., Келли Н.Х., Хан С.А., Шименти Дж.К., Росс Ф.П., Мейн Р.П. и др. У самок мышей, у которых в остеобластах отсутствует альфа-рецептор эстрогена, наблюдается снижение костной массы и прочности. Журнал исследований костей и минералов: официальный журнал Американского общества исследований костей и минералов 2014;29(2):370-9.
3. Шан З.З., Ли Х., Сунь Х.К., Сяо Г.Н., Ван К.В., Гонг К. Дифференциально экспрессируемые гены и сигнальные пути участвуют в остеобластоподобных клетках MC3T3-E1 мыши, подвергшихся воздействию 17-бета-эстрадиола. Международный журнал стоматологии 2014;6(3):142-9
4. Виндал С.Х., Борджессон А.Е., Фарман Х.Х., Энгдал С., Мовераре-Скртич С., Шегрен К. и др. Альфа-рецептор эстрогена в остеоцитах важен для формирования трабекулярной кости у самцов мышей. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки 2013;110(6):2294-9.
5. Кондо С., Иноуэ К., Игараси К., Сугизаки Х., Широдэ-Фукуда Ю., Иноуэ. Э и др. Рецептор эстрогена альфа в остеоцитах регулирует образование трабекулярной кости у самок мышей. Кость 2014;60:68-77.
6. Тацуми С., Исии К., Амизука Н., Ли М., Кобаяши Т., Коно К. и др. Направленная абляция остеоцитов вызывает остеопороз с нарушенной механотрансдукцией. Клеточный метаболизм 2007;5(6):464-75.
7. Эмертон К.Б., Ху Б., Ву А.А., Синофски А., Эрнандес С., Мажеска Р.Дж. и др. Апоптоз остеоцитов и контроль резорбции кости после овариэктомии у мышей. Кость 2010;46(3):577-83.
8. Бреннан М.А., Хо М.Г., О'Брайен Ф.Дж., Макнамара Л.М. Удаление эстрогена из остеобластов и остеоцитов вызывает повышенную минерализацию и апоптоз. Гормональные и метаболические исследования = Hormon- und Stoffwechselforschung = Hormones et метаболизме 2014;46(8):537-45.
9. Тобиас Дж. Х., Чемберс Т. Дж. Влияние половых гормонов на резорбцию кости остеокластами крыс. Acta endocrinologica 1991; 124(1):121-7.
10. Чен Ф.П., Ван К.К., Хуан Дж.Д. Влияние эстрогена на активность и рост остеокластов человека in vitro. Тайваньский журнал акушерства и гинекологии 2009;48(4):350-5.
11. https://www.endocrine.org/patient-engagement/endocrine-library/menopause-and-bone-loss
На днях вышла работа, которая вызвала волну беспокойства у многих людей, интересующихся здоровьем и питанием. Исследование показало, что потребление более одной банки "диетической" газировки в день связано с 60%-м повышением риска заболевания печени. Так ли это? Давайте разбираться
Неправильных, эмоциональных решений можно было бы избежать, если бы кто-то вовремя поел, и это отнюдь не речевой оборот, это правда, масштабы которой колоссальны \n \n
Новые исследования переворачивают привычные стереотипы, и оказывается, что цельные фрукты могут не только не повышать риск диабета, но и снижать его.