Не станет ли коровье молоко, которое пьет мама, фактором риска для развития аллергии на молоко у ребенка? Рассказываем в статье
Пейте, мамы, молоко. А как же риск аллергии для младенца, спросите вы? Оказывается, если мама пьет молоко, то у ребенка с меньшей вероятностью будет аллергия.
Дети матерей, которые пьют относительно больше коровьего молока во время грудного вскармливания, имеют меньший риск развития пищевой аллергии, чем те, кто пьет мало.
К такому выводу пришли исследователи из Технологического Университета Чалмерса (Швеция) в исследовании, опубликованном в научном журнале Nutrients.
Результат основан на исследовании пищевых привычек более 500 шведских женщин и распространенности аллергии у их годовалых детей.
Существует множество факторов, влияющих на риск пищевой аллергии, и на многие из них мы влиять не можем. Например – на генетику. Тем не менее, как объясняет автор исследования, «диета — это фактор, на который сами родители могут иметь прямое влияние. Но в настоящее время молодые женщины довольно часто избегают употребления молока, отчасти из-за преобладающих тенденций и опасений, некоторые из которых – мифы».
Вывод: это исследование подтверждает текущие рекомендации по предупреждению аллергии у детей: разнообразно питаться во время беременности и кормлению грудью, не избегать потенциальных аллергенов, а также вводить максимальное количество новых продуктов в рацион ребенка.
Источник: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/12/3680
Кости человека — это твёрдые органы, образующие скелет и выполняющие опорную, защитную и метаболическую функции. Суставы — подвижные соединения костей, обеспечивающие движения тела. По строению кости делятся на трубчатые, губчатые, плоские, смешанные и воздухоносные. Суставы классифицируют по форме суставных поверхностей (шаровидные, эллипсовидные, блоковидные и другие) и количеству осей движения — от одноосных до многоосных.
ЛФК и Реабилитация
ЛФК и Реабилитация
Аэробика и степ-аэробика — это разновидности кардиотренировок, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают сжигать калории и улучшают координацию. Для начинающих оптимальная частота занятий составляет 2-3 раза в неделю по 20-30 минут при пульсе 60-70% от максимального. Степ-платформа увеличивает нагрузку на нижнюю часть тела и повышает расход энергии на 15-20% по сравнению с классической аэробикой на полу.
Групповые направления
Групповые направления
Гомеостаз — это способность организма поддерживать стабильность внутренней среды, а вариабельность сердечного ритма (HRV) отражает качество восстановления и готовность к нагрузкам. Высокий HRV указывает на хорошую адаптацию и преобладание парасимпатической активности, низкий — на накопленную усталость или стресс. Отслеживание этих показателей позволяет точнее планировать интенсивность тренировок и избегать перетренированности.
Тренировочный процесс
Тренировочный процесс