Соблюдение средиземноморской диеты может снизить риск преэклампсии как минимум на 20%
Преэклампсия — грозное осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением и повреждением органов, возникающее на поздних сроках беременности или вскоре после родов. Во всем мире это серьезная причина преждевременных родов и материнской смертности.
Исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, показало, что у женщин, которые придерживаются средиземноморской диеты, риск развития преэклампсии в целом снизился на 20% или более. Даже с учетом других факторов риска.
Исследователи проанализировали данные о питании 8507 родивших женщин, участвовавших в исследовании Boston Birth Cohort в период с 1999 по 2014 год.
На основании этих данных участникам был присвоены баллы рациона, и их разделили на три группы для анализа и сравнения. Более высокие баллы отражали более частое потребление средиземноморской пищи.
По сравнению с женщинами, набравшими самые низкие баллы, у женщин, набравших средние и самые высокие баллы, риск преэклампсии был ниже на 28% и 22% соответственно.
У женщин, вступающих в беременность с хроническим высоким кровяным давлением, риск преэклампсии в 9 (!) раз выше, чем у женщин, вступающих в беременность без гипертонии в анамнезе.
У женщин с уже имеющимся диабетом и ожирением риск преэклампсии был в 2 раза выше, чем у женщин без этих состояний.
Вывод:
Образ жизни - штука местами похлеще генетики. Но, к счастью для нас, он полностью нам подконтролен (в отличие от генетики).
Как выстроить здоровый рацион во время и после беременности Виктория Вишнякова рассказывает на курсе "Нутрициология беременных и кормящих" в нашем учебном центре.
На днях вышла работа, которая вызвала волну беспокойства у многих людей, интересующихся здоровьем и питанием. Исследование показало, что потребление более одной банки "диетической" газировки в день связано с 60%-м повышением риска заболевания печени. Так ли это? Давайте разбираться
Неправильных, эмоциональных решений можно было бы избежать, если бы кто-то вовремя поел, и это отнюдь не речевой оборот, это правда, масштабы которой колоссальны \n \n
Новые исследования переворачивают привычные стереотипы, и оказывается, что цельные фрукты могут не только не повышать риск диабета, но и снижать его.