Все больше исследований указывают на рост случаев поражения печени, связанных с приемом биологически активных добавок (БАД). Согласно последним данным, число таких случаев неуклонно увеличивается, а последствия могут быть крайне серьезными — вплоть до необходимости трансплантации печени и даже летального исхода.
Все больше исследований указывают на рост случаев поражения печени, связанных с приемом биологически активных добавок (БАД).
Согласно последним данным, число таких случаев неуклонно увеличивается, а последствия могут быть крайне серьезными — вплоть до необходимости трансплантации печени и даже летального исхода.
По данным «Сети по лекарственным повреждениям печени (DILIN)» наблюдается значительный рост случаев поражения печени, вызванных БАД:
• Доля таких случаев удвоилась: с 12,4% (1998–2007 гг.) до 21,1% (2007–2015 гг.) [1] (https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2821951). (https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2821951)
• В другом исследовании зафиксирован троекратный рост: с 7% (2004–2005 гг.) до 20% (2013–2014 гг.) [2] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27045922/). (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27045922/)
Эти цифры наглядно показывают тревожную тенденцию: все больше людей сталкиваются с серьезными осложнениями после приема БАД.
Многие воспринимают пищевые добавки как безопасную альтернативу лекарствам. Однако, многие компоненты БАД могут вызывать поражения печени, приводить к острой печеночной недостаточности и даже становиться фактором развития цирроза.
Рост числа повреждений печени, вызванных БАД, приводит к серьезным медицинским последствиям:
• В ряде случаев состояние пациентов требует госпитализации и интенсивной терапии.
• Тяжелые повреждения печени могут привести к необходимости трансплантации [3] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27677775/). (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27677775/)
• В некоторых случаях зафиксированы летальные исходы [4] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27981596/). (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27981596/)
Несмотря на широкое применение БАД , их влияние на печень может быть крайне негативным. Помните, что назначение любого препарата должно осуществляться врачом, строго по показаниям.
Будьте внимательны к своему здоровью и не доверяйте маркетинговым заявлениям!
Кости человека — это твёрдые органы, образующие скелет и выполняющие опорную, защитную и метаболическую функции. Суставы — подвижные соединения костей, обеспечивающие движения тела. По строению кости делятся на трубчатые, губчатые, плоские, смешанные и воздухоносные. Суставы классифицируют по форме суставных поверхностей (шаровидные, эллипсовидные, блоковидные и другие) и количеству осей движения — от одноосных до многоосных.
ЛФК и Реабилитация
ЛФК и Реабилитация
Аэробика и степ-аэробика — это разновидности кардиотренировок, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают сжигать калории и улучшают координацию. Для начинающих оптимальная частота занятий составляет 2-3 раза в неделю по 20-30 минут при пульсе 60-70% от максимального. Степ-платформа увеличивает нагрузку на нижнюю часть тела и повышает расход энергии на 15-20% по сравнению с классической аэробикой на полу.
Групповые направления
Групповые направления
Гомеостаз — это способность организма поддерживать стабильность внутренней среды, а вариабельность сердечного ритма (HRV) отражает качество восстановления и готовность к нагрузкам. Высокий HRV указывает на хорошую адаптацию и преобладание парасимпатической активности, низкий — на накопленную усталость или стресс. Отслеживание этих показателей позволяет точнее планировать интенсивность тренировок и избегать перетренированности.
Тренировочный процесс
Тренировочный процесс