Пить или не пить молоко, есть ли клубнику и апельсины беременной и кормящей маме? Поговорим о современных рекомендациях по предотвращению аллергии у детей, основанных на обширных исследованиях Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США.
Маме во время беременности и ГВ не ограничивать рацион! Питаться сбалансировано и как можно более разнообразно.
Сохранять исключительное ГВ до 4-6 месяцев, если это возможно.
«Отложенный старт» потенциальных аллергенов не снижает риски развития аллергии, а наоборот, увеличивает их. Поэтому нужно вводить в рацион рыбу и орехи наравне с другими продуктами.
Теориям про «ограничить всё на всякий случай до 3 лет» по 30-50 лет! Они создавались, когда у врачей еще не было нужных средств и оборудования для изучения аллергии. Да, так было. Но с тех пор наука шагнула вперед.
Кстати, аллергия может быть и на гречку, и на яблоко. Именно поэтому в прикорме мы берем 2-3 дня между продуктами.
На днях вышла работа, которая вызвала волну беспокойства у многих людей, интересующихся здоровьем и питанием. Исследование показало, что потребление более одной банки "диетической" газировки в день связано с 60%-м повышением риска заболевания печени. Так ли это? Давайте разбираться
Неправильных, эмоциональных решений можно было бы избежать, если бы кто-то вовремя поел, и это отнюдь не речевой оборот, это правда, масштабы которой колоссальны \n \n
Новые исследования переворачивают привычные стереотипы, и оказывается, что цельные фрукты могут не только не повышать риск диабета, но и снижать его.